Οι πιο ιδιαίτερες γιορτές είναι οι φετινές

Απο την Κωνσταντίνα Κοντομάρη  Οι πιο ιδιαίτερες γιορτές είναι ίσως οι φετινές μακριά από αγαπημένα πρόσωπα  χωρίς ταξίδια  χωρίς ανθρώπους  δίπλα μας για να μοιραστούμε  τις επαγγελματικές αλλά και τις προσωπικές μας επιτυχίες με την ανασφάλεια να πλανιέται στον αέρα πιο απειλητική από ποτέ. Με εγκλωβισμένα συναισθήματα που πολλές φορές φέρνουν θλίψη και θυμό. Ανοίγω […]

Έκφραση Συναισθημάτων και Υγεία

Από την Κωνσταντίνα Κοντομάρη (*) Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να αισθανόμαστε καλά. Η ζωή όμως είναι γεμάτη προκλήσεις και ανατροπές. Έτσι είναι δύσκολο να μπορείς να είσαι κάθε μέρα καλά. Πώς μπορείς να είσαι καλά όταν ένας δικός σου άνθρωπος δεν είναι καλά ή δεν μπορείς να πληρώσεις τους λογαριασμούς σου ή […]

Το γέλιο εκφράζει τη χαρά – Είναι στάση ζωής

Πάντα μου άρεσαν οι άνθρωποι που μπορούσαν να δείξουν τα θετικά τους συναισθήματα και ακόμα περισσότερο όταν τα ζουν και όταν τα μοιράζονται. Οι άνθρωποι εκείνοι που με το χιούμορ και το γέλιο δημιουργούν ανθρώπινες γέφυρες επικοινωνίας. Στην πραγματικότητα σε όλους μας αρέσει να βρισκόμαστε κοντά σε ανθρώπους που έχουν την αίσθηση του χιούμορ και […]

Αγάπη σημαίνει ελευθερία

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουμε ότι η αγάπη είναι συναίσθημα. Όμως, η αγάπη είναι κάτι πολύ παραπάνω… Η αγάπη είναι ενέργεια που υπάρχει σ’  όλο το σύμπαν και ρέει ελεύθερα όταν δεν υπάρχουν κίνητρα απληστίας, φόβου, αλαζονείας και άλλων αρνητικών χαρακτηριστικών. Όλη μας τη ζωή ψάχνουμε το άλλο μας μισό για να ολοκληρωθούμε και να νιώσουμε […]

Αλλάζω σημαίνει ΖΩ

Πολλές  φορές αισθανόμαστε επιτακτική την ανάγκη ν’  αλλάξουμε, είναι οι στιγμές εκείνες που μια εσωτερική φωνή μας λέει «Αρκετά πια πρέπει ν’ αλλάξεις». Άλλες φορές βαριόμαστε και θέλουμε μια ανανέωση μόνο και μόνο για ν’ αλλάξουμε τη ρουτίνα που άρχισε να γίνεται μονότονη και κουραστική. Πόσο εύκολο όμως είναι ν’ αλλάξουμε και ν’ απαρνηθούμε τις […]